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男模特的标准身材

阿朱来自:安徽省 亳州市 涡阳县 时间:2019-03-28 23:31 坐标: 236167°

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对于女麻豆而言拥有漂亮的外表,完美高挑的身材以及让人艳羡的大长腿,那必定就会拥有流行的品味和有话题性。而就在刚刚结束的 2017 春夏男装周上的一群散发雄性荷尔蒙的男麻豆呢?除了八块腹肌紧实的身材之外呢?让人印象深刻的而且能从 T 台火到台下之外的男麻豆非常少,而且大多数都是只有熟悉时尚圈的人才会知道他们的姓名。然而,有些男模却突破了自身工作的限制,收获了知名度和人气的同事,身价也会水涨船高。比如瑞典男模 Marcus Schenkenberg。

以及知名超级男麻豆 Mark Vanderloo 和。

其中,Tony Ward 也在麦当娜大热的 MTV《Justify my love》中担任男主角呢!这些超级男模的影响力已经远超一般的男模了。————我是最爱鲜肉男麻豆的外貌协会分割线————

而最近纪念,随着更多的年轻人加入关注到时尚的活动中,一些当红小鲜肉男模就掀起了 " 煎炸炒火小鲜肉的热潮 ",他们常常在 Ins 上 Po 出自己最真实的生活照当起了 " 网红 ",从网络上火到了现实中。

其中 21 岁的鲜肉 Cameron Dallas、年仅 17 岁的 Lucky Blue Smith 是两枚典型的鲜肉荷尔蒙麻豆。凭借真实的生活照、阳光的笑容和让人脸红的身材,他们在网络和现实中收获了大票支持者。总的来说,如今往往是越年轻越鲜嫩的鲜肉们更能引起众多关注,于是秀场上对于男模的选择也在像着大批鲜肉们抛出了橄榄枝。就在刚刚结束的 2017 春夏男装周上,我们在 Dolce&Gabbana、Dior Homme、Valentino 等众多大牌秀场看见了他们的身影,而这 10 张鲜嫩的面孔有可能就是下一代的超模 Top 10 哦!

Alessio Pozzi

Aurelien MullerBenjamin EidemEfosa UwubamwenFilip HrivnakGeron McKinleyJino ChunMarlon TeixieraTon HeukelsXier Serrano

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文、浩川

年过完了,大家都举着油光光的大脸回来了,虽然这几天也没感觉自己太放纵,但肚子上那一圈浮油还是瞒不过去。得练练了,很快开春就到了露肉的季节。

你身边估计有 100 多个老在朋友圈晒健身房打卡照片的,其实有 40 多个都是拍完器材就去洗澡的,不禁老想问,你练得那么苦,为何还是一只胖子。起哄,讨厌,可能都是为了安慰健身教练。

今天咱们换个思路,别老跟铁片较劲了,咱们找一位国际级芭蕾舞女演员聊聊有关塑型的事,也许会有些新的方向。

首先介绍一下这位芭蕾舞蹈家——邱思婷。

著名旅德芭蕾舞蹈家,艺术制作人。9 岁登台,10 岁以优异成绩被上海舞蹈学校破格录取为芭蕾舞专业三年级的。2000 年获德国曼海姆国立音乐表演艺术学院全额奖学金赴德深造,2003 年提前获得舞蹈硕士学位,并在慕尼黑巴伐利亚国家大剧院芭蕾舞团的公开招募中,从四百多个来自世界各地的竞争者中脱颖而出,成为该剧院有史以来首位签约的华裔女芭蕾舞演员。

近年先后创作足尖系列《足尖上的肖邦》、《足尖上的情人》、《香奈尔之恋》及原生态芭蕾舞剧《茶尖上的芭蕾》等作品,2013 年携手世界著名指挥大师祖宾 . 梅塔及以色列爱乐乐团奏响新年音乐会《春之声圆舞曲》的芭蕾篇章,并翻译出版祖宾 . 梅塔首部传记《我生命的乐章》;2014 年携手法国浪漫钢琴王子理查德 . 克莱德曼共同演绎《足尖上的情人》芭蕾专场献礼中法建交五十周年……

在我的印象中芭蕾舞女演员都是骨瘦如柴的,吃完饭得直接奔厕所吐掉,但这次访谈更正了几点我对她们的误解,相信有些问题也是您想问的。

赞那度:芭蕾舞女演员是否都是纸片身材?

邱:我小时候在国内开始练芭蕾时,上把杆老师要求我们不能前突后撅,要使劲把臀部收进去,这样从侧面看是平的,但是人正常站立就是塌腰撅屁股的,不当的训练方法容易把力量憋在大腿上,导致很多舞蹈演员大腿练粗,但上身又要求极致的瘦,显得不太匀称。到欧洲发现她们都是塌腰翘臀的,照样一转十几圈,观念不太一样。而且很多欧洲女芭蕾舞演员上身并不瘦,腰粗点拿 TUTU 裙一遮就挡了,但是她们特会长,露出来的胳膊腿都很细,这是人种问题没办法了。

我觉得作为一名芭蕾舞女演员,首先你是一个女人,同时你是一名芭蕾舞者,不管是你跳《天鹅湖》也好,还是跳《睡美人》、《安娜 . 卡列尼娜》,你演绎的是一个女性的角色,所以你首先要有女性特征的美感,瘦会显得修长,但瘦不是唯一的标准,优美的线条是为情感与肢体表现力服务的。

赞那度:芭蕾舞女演员是否都是鸽子饭量?

邱:我知道大家在很多电影里看过有关芭蕾女演员控制体重有多残酷,吃完饭抠嗓子眼儿,但其实芭蕾舞演员的优雅不是饿出来的。我经常和朋友开玩笑说‘我们是干体力活儿的’,所以不能挨饿。在慕尼黑芭蕾舞团时,那些男演员一堂排练课下来都饿慌了,出门就塞两大汉堡,垃圾食品人家根本不在乎,照样八块腹肌各个跟人体标本似的。

吃得很少这个是完全不成立的,因为这不是模特走秀,两个小时一场专场你挥汗如雨,会有大量的体能消耗,怎么可能吃得很少。记得小时候在学校,如果有双人舞的托举动作完成不了,首先就怪女演员太胖了,所以每天称重、节食、长跑;而我到德国训练时,一旦遇到托举问题,国外男演员首先会担心 "Am I not strong enough?" 想到该自己加强力量了。可能有个别女演员会很痛苦的减肥,但我觉得那不是普遍现象。我的习惯是演出前不吃饭,通过少量的巧克力和牛肉干补充能量,但演出后的美食也是人生的一大享受,我觉得所有违背美好事物的行为都是不成立的。

下面该问重点了

赞那度:芭蕾舞训练科目跟健身房训练有什么区别?

首先芭蕾训练不是以瘦为目的,像 19 世纪著名的舞蹈家安娜 . 巴甫洛娃、乌兰诺娃等前辈,她们并不是骨瘦如柴,瘦是现在全球时尚界引起的一个审美导向。芭蕾舞女演员一般不做器械纯力量练习,我们需要舒展且具有柔韧性的肌肉,兼具爆发力和耐力,很多训练科目介于有氧和无氧之间。男演员因为有很多托举动作会做一些力量训练,但不会像健美运动员那样反复磨炼某一块肌肉,那样会降低肌肉的协调性,男演员需要灵活而有爆发力的肌肉。

赞那度:那么芭蕾课都会做哪些训练来塑造身体?

邱:像上脚尖这样的动作只有专业演员才会接触,初学者把杆的第一个动作是 plie,就我们所说的蹲,从脚腕到膝盖,从大腿到臀部、腰部,是一个连贯性的动作,对下肢有很好的锻炼作用,同时会拉长跟腱。把杆的手位训练,对于肩背部的线条是很有帮助的,让背部肌肉舒展,很多小孩过来,可能父母就是希望她不要驼背。之后还会有踢腿、小跳、旋转,逐步加大难度,但都不是用死力气那种,塑造灵活的肌肉。还有一类训练称为抻筋承受,加强身体的柔软度。

赞那度:练芭蕾会不会导致外八字脚?

邱:我想到过这问题,古典芭蕾最基本的要求就是开绷直,你的腿要直,然后跨要转开,脚背要绷出来。我见过一些女演员平时走路八字脚,但我只要不穿舞鞋就完全不会,可能就是个人习惯问题吧。

赞那度:芭蕾舞女演员是否生了孩子就不能跳舞了?

邱:我觉得这是一个人的选择,而不是一个舞者的选择,我有些女性朋友不是跳舞的也选择不要孩子。当年我们慕尼黑芭蕾舞团的首席女演员 Lucia Lacarra,39 岁怀孕第一胎,怀孕 5 个半月还在台上和老公跳《茶花女》,六个月还在跳《天鹅湖》,穿一条比平时大两码的裙子,她老公特别紧张,双手托着两条生命,她自己说在台上都能感到婴儿的胎动,但并没有觉得不适,临产前 20 天还在上把杆,女儿很健康,她产后两个月就又登台了,也够神的了。

赞那度:芭蕾训练和器械健身最主要区别是什么?

邱:方向吧?我有很多朋友都进行过短期强化健身训练,其实都有一个很现实的目的,比如换工作、求偶、拍婚纱照,但是达到目的后就不再坚持了,因为她们在那段训练中觉得太苦了,回忆起来都是痛苦,不愿再面对。而练习芭蕾是听着柴可夫斯基的交响乐,在优雅的环境中,以很美的方式消耗掉卡洛里,感受艺术的熏陶,这可能和在健身房举铁不是一个感觉。

而我们最终要得到什么呢,我可以举个例子。在所有的芭蕾舞团体里,都会有一些年龄大的女演员,艺术生命比较长,也有很年轻就不跳了的那种。最终被留下来的,一定是她的身体能充分传递美感,她往那儿一站、举手投足就已经有了美感了,这显然不是靠体能和发达的肌肉所能达到的。

我身边的女性朋友,不管是健身也好,练舞蹈也好,或者弹钢琴、其实都是希望把这些综合艺术形式的美感,渗透到你的身体里,然后在日常生活的言行举止中传递出来,当然要承认健身是一项非常有针对性的,能够快速达到效果的塑身方式,但是 life is a journey,你的身体也在经历一场旅行,我们追求的不光是最终的结果,怎么去形成更完美的体态,这个过程你自己也要非常享受,必须是享受的才能长久。

下面看一段邱思婷创作的空中芭蕾视频

最后做一件好事,如果想找邱思婷老师学习芭蕾,可以联系她北京的工作室—— SisiBalletClub 启瀚时间 TEL:400-9109996

本文来自微信公众号【赞那度旅行人生】

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  上海的足球名将,现在的申花青训的总监范志毅又爆出喜讯了。在离婚多年后,范志毅的感情生活终于有了新的着落,带着自己娇嫩的女朋友公开亮相综艺节目《超级家庭》了。据悉,范志毅之前有过一段婚姻,是在1995年的时候和一位叫做李倩的空姐结了婚,不过俩人最后还是离婚了,不过,单身多年的范志毅这次总算又找到真爱了。


  范志毅在《超级家庭》中主动爆料了自己和小女友的恋爱往事。范志毅称,自己的女友出生于1986年,比自己要小18岁,身高173的女友现在是上海芭蕾舞团的一位芭蕾舞演员,参演过很多的大型芭蕾舞舞台剧,俩人相识于四年前的一次朋友聚会中,当时的张梦瑾并不认识范志毅,不过,范志毅却一眼就看中了张梦瑾,随后对她展开了强烈的爱情公式。


  最开始的张梦瑾其实并不怎么能够接受范志毅,比较比自己大了18岁,还有过一次婚姻和一个比自己小不了多少的女儿,不过后来张梦瑾还是表示自己愿意和范志毅试试,没想到俩人还非常的合适。因为年龄的问题,范志毅和张梦瑾的恋爱遭到了张梦瑾妈妈和范志毅女儿的强烈反对,不过,俩人最后还是克服了这些困难,勇敢的决定彼此携手走完剩下的人生了。


  如今,虽然18岁的年龄差让俩人的爱情背上了“大叔恋”的称号,不过,恩爱的人肯定也不在乎这些,就连最开始持反对票的范志毅的女儿范斯晶都投上了赞同票,因为,她曾经为了反对干过许多非常不好的事情,但张梦瑾都一一包容,还一如既往的对范斯晶好,终于,范斯晶被这个女人打动,开开心心的支持她成为了自己的继母,还坦言想要成为伴娘。


  张梦瑾个人资料:

  姓名:张梦瑾

  年龄:29岁

  出生日期:1986年

  身高:173cm

  所在地:上海

  职业:芭蕾舞团芭蕾舞演员

  范志毅携手女友《超级家庭》:

  下页更多范志毅与张梦瑾的恋爱经过曝光

  

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