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炖老鸭汤放什么材料_老鸭汤放什么材料

阿凡提妻来自:广东省 珠海市 洲区 时间:2018-11-14 08:52 影响: 170263人

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老鸭汤富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分,营养很全面。我们都知道,对于体弱的人,尤其是老年人和幼儿,喝鸡汤容易诱发感冒发热,而几乎所有人喝鸭汤则不会产生任何不适。秋冬天需要补充营养的话,喝老鸭汤补身子是再合适不过了。 老鸭汤加入材和野淮山更是营养,清爽美味。

简介

老鸭汤富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分,营养很全面。我们都知道,对于体弱的人,尤其是老年人和幼儿,喝鸡汤容易诱发感冒发热,而几乎所有人喝鸭汤则不会产生任何不适。秋冬天需要补充营养的话,喝老鸭汤补身子是再合适不过了。 老鸭汤加入材和野淮山更是营养,清爽美味。

食材

老鸭、野淮山、黄芪、参、莲子、大红枣、枸杞、盐、老姜

步骤

老鸭洗净斩块

称好材(参切段、红枣去核,莲子去芯)

电饭锅内胆里放入洗净的鸭块、老姜、黄芪、参,煮一个半小时

把野淮山冲洗净泥巴,放淡盐水里浸泡半小时

差不多的时候,把野淮山削皮洗净切滚刀块,红枣莲子冲洗干净

一个半小时后,放野淮山、红枣、莲子下锅再煮一个小时

两个半小时后放入洗净的枸杞下锅再煮十分钟

放盐调味

一锅滋补养生靓汤就熬好啦!

成品图

成品图~

成品图 +

成品图!

小贴士

1. 野淮山放淡盐水浸泡半小时再削皮,不会变黑,手也不会痒,试过几次了,效果很好。

2. 材要按顺序放,也可以根据自己的需要来搭配材,孩子喝的汤别放太多枸杞。

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      黄爱华是四川美术学院版画系大四的一名学生,不过,她除了有学生的身份之外,还有一个身份,那就是一个三岁小孩的妈妈。很多人可能很疑问,在校大学生能够结婚生儿育女?其实不然,黄爱华的经历和普通大学生的经历是不一样的,因为她曾经辍学,不过最后却因为喜欢画画,为了追逐自己的梦想而在此踏进了校园。

      今年28岁的黄爱华是福建泉州人,其实还在当学生的时候她成绩是不错的,不过由于家庭困难,黄爱华在考上高中的那一年就辍学了,之后就一直挣钱供弟弟上学,从事过很多的职业,其中还包括售票员,售货员,不过,也许是梦想的驱使,然黄爱华并没有满足于现状,她开始报考一所职业高中,在高中里老师告诉她川美很棒,于是,黄爱华就成为了当地唯一一位考上川美的学生。

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